弯举时正确的动作应rP6c是肱二头肌在身体两KPbr,这样锻炼起来才能50z2到效果,当动作不规jRlm,肱二头肌向前偏移1305,就会影响到三角肌MkeD束,训练就会由原来AQ46单关节训练变成多关KnC8训练(肩部+肱二头肌)kq8E
上行方面,上破2月8日高点90.57后目标上看1月18日高点91.00,下行方面,若下破10日移动均线89.71,目标依次下看89.51和88.44,分别为2月26日低点和1月26日低点XrEE